小结

本方为食疗方，适用于：偏头痛、风寒、风邪外袭、紧张。

配方

桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

功能主治

疏风清热、清肝明目，非常适合风寒所致的偏头痛者服用。桑叶、甘菊花和豆豉都能够疏散风热，偏头痛是由风邪入侵所致，而桑叶正是那能让风轻云散之物，甘菊花味苦，甘香，能够消除莫名紧张，明目护肝，缓解偏头痛，豆豉本来是调味品，入药则有疏风、解表、清热的功效。三者共煮成粥，味道咸甜，风味独特。

制法

1.将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁。 2.将粳米洗净，放入砂锅，加适量清水煮粥，粥将成时加入药汁，稍煮即成。