山药莲子粥
小结
本方为药膳方,常用于:脾胃虚弱、发育迟缓、面黄、消瘦、食少。
配方
山药10克,莲子10克,粳米100克。
材料获取与鉴别
功能主治
健脾益胃。适用于小儿脾胃功能较弱,食量较小,面黄肌瘦,生长迟缓。
制法
选用上好山药、莲子,水泡莲子,去心,将米淘洗干净,加水煮熬成粥。
用法用量
早餐常食。
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