小结

本方为食疗方，可用于：使得头发变得乌黑亮丽。

配方

糯米30克，黑芝麻15克，黑豆50克，白糖适量。

功能主治

此款糯米芝麻黑豆浆可通过提升气血，充盈肾气来滋养毛发，使得头发变得乌黑亮丽。

制法

1.黑豆洗净，用清水浸泡6-8小时；糯米洗净，用清水浸泡4小时；黑芝麻洗净。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。