【穴名来源】天，上部;宗，尊重，意为人体上部的重要命穴。 【精准定位】在肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3交点凹陷中。 【功能】通经活络，理气消肿。 【主治】肩胛痛，肘臂外后侧痛，气喘，乳痈。 【自我保健】指压按摩:用拇指指腹揉按天宗，以局部酸胀为度。灸法:艾条灸5~15分钟。