胡萝卜香菇海蜇汤

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小结

本方为食疗方,适用于:小儿支气管炎。

配方

胡萝卜150克,香菇30克,马蹄100克,海蜇头100克,猪瘦肉150克,盐5克。

材料获取与鉴别


功能主治

海蜇滋阴润肠、清热化痰,在夏日里尤宜进食,胡萝卜健胃消食、养肝明目,猪瘦肉补益滋阴。三者一起所煲的汤消痰而不伤正,滋阴而不留邪,不仅可以缓解小儿支气管炎,而且是老少皆宜的靓汤。

制法

1.胡萝卜去皮,洗净,切成块状;猪瘦肉洗净切块,入沸水中氽水。 2.香菇去蒂,浸泡2小时,洗净;马蹄洗净;海蜇头浸泡,洗净,汆水。 3.将清水放入瓦煲内,煮沸后加入以上材料,武火煲开后用文火煲3小时,加盐调味即可。

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