绿桑珠菊百米养生粥
小结
本方为药膳方,常用于:热炽阳明、阳明炽盛、阳明里热、大汗、面红、气粗、心烦、大渴引饮、大热、恶热、脉洪大、苔燥。
配方
绿豆100克,经霜桑叶12克,甜珠草12克,杭菊(或野菊)2克,鲜百合30克,(干百合减半浸泡),小米50克,冰糖末20克,(甜淡依自己喜好)。
功能主治
清热解毒、消暑、抑菌抗病毒、降血脂、抗肿瘤、增进食欲、防癌抗癌、除疮肿毒等。
用法用量
绿豆去杂洗净,放入大碗泡水约50ml备用,百合去杂分瓣洗净备用,小米去杂洗净备用,桑叶洗净切丝,甜珠草洗净切段,菊花洗净同桑叶、甜珠草同放入,锅内加水约1500ml上炉,大火煮开转小火,继续煮至水约1200ml,去渣留汁继续煎煮,将前3项食材一起放入(包含浸泡绿豆的水)第4项锅内,改大火煎煮至水滚,再转成小火煎熬至粥成,再入冰糖末搅匀,即可停火,盛食。在暑热的天气里,可放凉,入冰箱冷藏后再取食,风味绝佳。
临床应用
身大热,不恶寒,反恶热,汗大出,大渴引饮,心烦躁扰,面赤,气粗,苔黄燥,脉洪大。
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