舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色，稀薄而滑，称淡白胖嫩舌。此舌象患者或伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、气短懒言、神疲乏力、食欲不振等症状。这种舌象多因饮食习惯不良，如饮食不节制、经常暍冷饮或吃冰凉的食物等引起，再加上生活节奏快、精神压力大，更易导致脾胃病的发生。应以健脾补肾、和胃化食为主。