小结

本方为食疗方，适用于：便秘、冠心病、耳鸣、肝肾阴虚、高血压、血虚、眼花、视力下降、头昏、须发早白。

配方

黑芝麻100克，核桃仁100克，桑椹子100克，蜂蜜各适量。

功能主治

补肝肾，养阴血，明目，润肠通便，益寿延年。适用于肝肾阴虚所致的头昏眼花、视力减退、耳鸣、须发早白、血虚便秘、高血压、冠心病等。健康人也可用于养生保健。

用法用量

先将黑芝麻、核桃仁炒熟，捣烂研细，桑椹子研末，与黑芝麻、核桃仁末混合，加入蜂蜜调匀，即成。空腹服用20-30克，日服3次。脾虚泄泻者不宜服用。