山药羊奶羹
小结
本方为食疗方,可用于:补血润肤、祛斑美白。
配方
山药50克,鲜羊奶300ml,蜂蜜20克。
材料获取与鉴别
功能主治
补血润肤,祛斑美白。
制法
1.山药洗净、去皮,在锅中炒至微黄,轧碎为细末。 2.坐锅点火,倒入鲜羊奶,用中火烧煮,待沸时加入山药末拌匀,最后用蜂蜜调好味,即可盛起食用。
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