小结

本导引法可用于：偏风、风气、项强、头风、头眩、喉痹、上肢冷痛。

去颈骨急强，头风脑旋，喉痹，膊内冷注，偏风。治上下偏风，阴气不和。

养生方导引法云：一手长舒，令掌仰，一手捉颏，挽之向外，一时极势二七。左右亦然。手不动，两向侧极势，急挽之二七。去颈骨急强，头风脑旋，喉痹，膊内冷注，偏风。 又云：一足踏地，一手向后，长舒努之，一手捉涌泉急挽，足努手挽，一时极势。左右易，俱二七。治上下偏风，阴气不和。