小结

本方为美容方，可用于：补肝肾、益精血、乌发养颜。

配方

制何首乌50克，赤糯米100克。

功能主治

补肝肾，益精血，乌发养颜。

制法

取制首乌洗净，水1L煎取汁。与赤糯米、大枣、冰糖共煮成粥。

用法用量

可作早餐或夜宵食用。