山楂青鱼片
小结
本方为食疗方,适用于:高血脂。
配方
山楂10克,青鱼150克,玉竹6克,陈皮3克,粉芡、蛋清、味精各少许。
材料获取与鉴别
功能主治
降血脂。是降血脂的一种美味佳肴。
用法用量
先将青鱼去除头、鳞、肠杂,清洗后切片,用鸡蛋清、粉芡、盐、味精浆一下,加油爆炒,铲出待用;山楂、陈皮洗净切片;玉竹置温水中浸泡至软,捞出后与山楂片一起在油锅中煸炒;随后加入鱼片、陈皮及浸过玉竹的汁与调料,同炒至鱼肉熟软、汁呈粘稠即可。佐餐食用。
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