小结

本方为食疗方，适用于：角膜炎、视力疲劳。

配方

粳米100克，黄心红薯、胚芽米各50克，黑芝麻5克，白糖10克，冷水1000ml。

功能主治

缓解眼睛疲劳，防治角膜炎，明目清心。

制法

1.粳米、胚芽米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分：黑芝麻洗净。 2.黄心红薯洗净，去皮，切成小块。 3.锅中加入约1000ml冷水，将粳米、胚芽米放入，用旺火烧沸后放入红薯块，改用小火熬煮成粥，撒入黑芝麻稍滚，下入白糖拌匀，即可盛起食用。