小结

本方为食疗方，适用于：产后腹痛、产后瘀血、肥胖、胃寒、月经不调。

配方

高良姜26克，大米90克，山楂30克，枸杞叶少许，盐2克。

功能主治

高良姜温胃散寒、消食止痛，山楂开胃消食、化淤止痛。此粥具有温胃、消积、祛淤的功效。适宜月经不调、产后瘀血腹痛、胃肠受寒、肥胖者食用。

制法

1.大米泡发，洗净；高良姜洗净，切片；山楂洗净，切片；枸杞叶洗净。 2.锅置火上，注清水后，放入大米、高良姜片、山楂片，用大火煮至米粒开花。 3.放入枸杞叶，改用小火煮至粥成，加入盐调味即成。

注意

糖尿病患者、胃酸过多者、孕妇不宜食用。