小结

本方为食疗方，可用于：补肾固精。

配方

桂圆30克，枸杞20克，红枣10克，碎冰适量。

功能主治

枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等矿物质，滋补的作用较强，中医也认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。桂圆营养丰富，含铁量较多，有补血的作用。故此款蔬果汁可补肾固精。

制法

1.将桂圆去壳、去核；枸杞洗净；红枣洗净，去核。 2.将上述材料倒入锅中，加水煮熟。 3.待冷却后，将材料与煮过的水一起倒入榨汁机中，加碎冰一起搅打成汁即可。