小结

本方为食疗方，适用于：脊椎骨质增生、腰背痛。

配方

海带60克，薏米、瘦肉各50克，大米120克，葱末、姜丝、精盐、味精各适量。

功能主治

除湿化瘀。适用于慢性腰背疼痛、脊椎骨质增生等症。

用法用量

将海带漂洗干净，切成小块；瘦肉洗净，切成小块；大米淘洗干净，放入锅中。加入清水适量，放入海带块、瘦肉块、葱、姜、精盐，如常法煮粥。煮至米熟、肉烂时，加入味精调味即成。1日1-2次，连服2个月。