枣糯粥
小结
本方为药膳方,常用于:心脾两虚、乏力、恍惚、神疲、失眠、心悸、
配方
大红枣15枚,糯米60克,糖15克。
材料获取与鉴别
功能主治
益气养胃,安神定志。适用于心脾两虚,神疲乏力,失眠心悸,精神恍惚。
制法
洗净红枣放水中煮熟,捞出去皮核,捣泥。糯米淘净,浸泡15分钟,用煮枣水加适量清水煮粥,当煮至糯米开花时,将枣泥与糖一起放入,搅匀,再煮2沸。
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