红枣桂圆枸杞粥

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小结

本方为食疗方,可用于:平补阴阳、养血安神。

配方

大枣80克,桂圆肉100克,枸杞子15克,糯米100克,冰糖30克。

材料获取与鉴别


功能主治

平补阴阳,养血安神。

制法

将大枣去核,桂圆取肉,将大枣、桂圆枸杞子、糯米一并放入沙锅内,加清水1000ml,先用武火煮沸,再用文火炖熟,熟后加冰糖即可。

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