小结

本方为食疗方，适用于：维生素C缺乏症、肺燥。

配方

柠檬30克，香瓜、猕猴桃各60克，茭白150克，冰块适量。

功能主治

柠檬、猕猴桃均富含维生素C,可提高皮肤的抗敏感能力，茭白在增强抗敏感及消炎功能的同时还能除肺燥。故几者搭配榨汁，有改善皮肤的作用。

制法

1.将柠檬洗净，连皮切块；将茭白洗净，切块；将香瓜去皮、去瓤，切块；将猕猴桃去皮，切块。 2.将柠檬、猕猴桃、茭白、香瓜放入榨汁机中榨汁。 3.将蔬果汁倒入杯中，加冰块搅匀即可。