材料 女贞子……•30克 熟地黄……15克 牡丹皮……10克 鸭肉……500克 盐、山药、枸杞子各适量 做法 1.将鸭肉清洗干净，斩成块状。 2.将除鸭肉和盐之外的药材洗净，与鸭肉一同放入锅中，加适量清水，煮至鸭肉熟烂。 3.放入适量盐调味即可。 养生功效 女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。 适用于女性面部之黄褐斑，同时兼用于腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、午后潮热等症。