小结

本条为中医病名，症状与证候为：产后、贫血、有恙。

治法

食疗方法 1、芹菜煮鸡蛋芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。 2、鸡蛋煮豆腐鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。 3、当归炖羊肉羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。 4、木耳红枣汤黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。 5、桂圆桑椹汤桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。 6、海参炖猪肝海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。 7、大枣炖鹌鹑鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。 8、蒸花生桂圆花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗贫血有疗效。 9、花生大枣猪蹄汤花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有疗效。 10、蜂蜜与女性缺铁性贫血蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。科学研究证明深色蜂蜜的矿物质含量比浅色蜂蜜要丰富，蜜中的蛋白质、铁元素等矿物质的含量高于浅色蜜约50%。美国最新研究证明，深色蜂蜜富含抗氧化剂，有利于清除人体内的自由基，对女性缺铁性贫血、延缓衰老效果显著，每天以温牛奶加积安堂深色枣花蜂蜜2、3次为佳。千万不能用硫酸加糖精加工的蜂蜜，非但对缺铁性贫血没好处，还会引起缺铁性贫血，可以加速人体内铁的留失，生成硫酸铁。 蜂蜜阿胶粥 [配方]蜂蜜30克，米酒20亳升，阿胶15克，红糯米50克 [制作与用法]将糯米加适量水煮粥，粥成后加入阿胶、米酒调匀，置温后加入蜂蜜服用，每日3次，10日为一疗程。 [功能]补血(补血食品)益中，适用于各类贫血患者服用保存方法出锅后可分别装入带盖的小容器中，待凉后放入冰箱冷藏，一般右存放3-5个月。功能主治滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。用法用量口服，一次20克，早晚各一次。补血饮食贫血是新妈妈经常出现的一种情况，补血成了新妈妈必修的一堂课，但是，该怎么补血呢。主要有食补和药补两种。首先是食补。建议新妈妈多食用以下的补血食物。红糖：内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素，有助于产后能量的摄取和铁的补充。阿胶：阿胶是传统的补血配方，可以帮助产后妈妈补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。菠菜：菠菜内含有丰富的铁质，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。桂圆肉：桂圆肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是产后妈妈很好的补血食物。黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。除了上面的食补，还有一种办法也能给产后妈妈补血，那就是药补。建议产后贫血的妈妈饮食不能满足铁质的需求可以选择一些铁剂，加大量的给身体补血。

病因

分娩过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。产后贫血的发生，和新妈妈的体质，以及产后出血过多有着很大的关系。新妈妈的贫血严重时会影响自身恢复和不利宝宝的哺乳，所以，新妈妈要早发现、早防治。