小结

本方为药膳方，常用于：脾虚、肾阴虚证、口干、皮肤粗糙、瘦弱、睡眠不安、须发早白、易怒。

配方

黄精30克，陈皮5克，粳米100克，冰糖50克。

功能主治

滋阴美肤、健脾补胃、丰肌乌发。

用法用量

将黄精、陈皮水煎2次，取药汁备用；洗干净粳米，置于砂锅中，加药汁，文火煨粥，粥成时加入冰糖(打碎)，拌匀。再煮片刻待冰糖全部溶化时即可。每日1次，早晚分服，可以长期服用。

临床应用

适用于有肾阴虚、脾虚表现，证见皮肤粗糙、易口干、须发早白、形体瘦弱、易怒、睡眠差者。痰湿壅塞、大便溏泄者忌服。