小结

本方为食疗方，适用于：疲劳。

配方

黄豆80克，花生仁50克，杏仁20克，白糖适量。

功能主治

此款花生杏仁黄豆糊具有快速补充体能及减轻身体疲劳感的功效，经常食用可提高体质。

制法

1.黄豆洗净，用清水浸泡6-8小时；花生仁、杏仁用温水泡开。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。