小结

本品为普通食材，有以下病症的推荐食用：白癜风、斑秃、便秘、产后便秘、风痹、干燥综合征、老年痴呆、湿疹、虚秘、血虚体质、阴虚体质、燥咳、痔疮、白发、不育、肠燥、创口出血、大便秘结、肺燥、干咳、久咳、咳喘、咳嗽、毛发干枯、梦遗、皮肤干燥、瘙痒、头晕、脱发、习惯性便秘、性功能减退、眩晕、血虚、血燥生风、阳痿、早泄、精少、吐血、脱屑、无痰、须发早白、腰膝酸软。

功能主治

润燥，养血，祛风。主治肺燥干咳，大便虚秘，头晕，风痹，润肤，荣发。

性味

甘，微温。

用法用量

内服：煎汤，10-15克；或入丸、膏。

注意

便溏、滑精、痰饮体质者慎服。

别名

海松子，松子仁，新罗松子。

化学成分

松子含有优质蛋白质、优质脂类、糖类、维生素A、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、磷、钾及芳香挥发油等对人体有益的成分。特别是松子所含脂肪为人体所需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管病也有良好作用。

药理作用

1.有抑制主动脉粥样硬化的作用。 2.对胆固醇及含胆固醇量较多的混合型胆石有较好的溶化和溶解作用。

临床应用

[食疗方选]： (1)松子核桃膏 [原料]松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。 [制法]松子仁、核桃仁用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。大便溏泻者慎食。此膏益精润燥、补脑安神。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者。 (2)松子抗衰膏 [原料]松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500ml。 [制法]将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。每日2次，每次1汤匙，温开水送服。此膏滋润五脏，益气养血。适用于肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。