小结

本方为食疗方，适用于：七伤、五劳、腹泻、脾虚、泄泻。

配方

小米30克，鲜山药100克，红枣5枚。

功能主治

调养脾虚止泄泻，主要治疗脾虚引起的腹泻。山药味甘而性平，入脾、肾、肺三经，在中医上属于收敛药，有健脾补益、滋精固肾，治诸百病，疗五劳七伤等功效，脾在五行属土，味为甘，而山药正因为味甘而补脾，且山药能收敛涩肠，只要脾虚调养过来，泄泻自然也就会慢慢痊愈。

制法

1.红枣提前泡软，去核；山药去皮，切成小块。 2.小米洗净，入锅加清水煮沸，然后加入山药、红枣，再次煮沸后转小火，慢慢熬煮至粥成即可。