小结

本方为食疗方，可用于：明目、护肝肾。

配方

胡萝卜30克，枸杞子10克，黄豆50克，白糖适量。

功能主治

胡萝卜、枸杞子皆是明目佳品，此款豆浆不仅可起到明亮眼睛的功效，同时对肝肾也有一定的养护作用。

制法

1.黄豆洗净，用清水浸泡6-8个小时；枸杞子用温水泡开；胡萝卜洗净，切成小块。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。