玉米粉粥·第一
小结
本方为食疗方,适用于:癌病、动脉硬化、高脂血症、冠心病、心血管疾病。
配方
玉米粉50克,粳米100克。
功能主治
益肺宁心,调中开胃。高脂血、冠心病、动脉硬化等心血管系统疾病及防治癌症。
制法
粳米洗净,放锅内。玉米粉放大碗中,加冷水溶和调稀,倒入粳米锅内,再加水适量,放武火上熬煮,边煮边搅动,防止黏锅,直至粥成。
临床应用
玉米又名玉蜀黍、珍珠米、包谷等,具有较高的营养价值。玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、镁、铁、维生素B、维生素B2 、维生素B、烟酸、泛酸、生物素及玉蜀黍黄素(类胡萝卜素)等。其中淀粉含量最高达61.2%,脂肪的含量仅次于大豆,蛋白质的含量高于大米。现代医学研究,玉米中含有大量镁元素,它可以抑制癌细胞的生长。玉米中尚含有玉米油,有降低血脂的作用,由于玉米中含有不饱和脂肪酸,可以抑制胆固醇的吸收。此外,它还含有较多的谷氨酸,有利于大脑细胞的呼吸作用,帮助脑组织中氨的代谢,故有健脑作用。霉坏的玉米粉中含有黄曲霉菌,它能产生致癌的物质黄曲霉素,故霉坏变质的玉米不能食。
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