小结

本方为药膳方，常用于：肺虚、咳嗽、咳血、慢性便秘、目眩、头晕、早衰、体虚。

配方

松子仁15克，粳米100克。

功能主治

补虚，养液，润肺，滑肠。体虚早衰，头晕目眩，肺虚咳嗽，咳血，慢性便秘。

制法

松子仁研碎，粳米洗净，放锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮成粥。

临床应用

松子味甘美，含有油酸酯、亚油酸酯以及蛋白质、糖类、磷、钙、铁等，营养丰富，有良好的滋补作用。 《本草纲目》记载，久服松子粥有"逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏"的功效。唐代李峋《海药本草》指出"海松子温肠胃，久服轻身，延年不老"。松子仁含有较多的脂肪油，故凡大便溏薄的老年人不宜食。