小结

本方为食疗方，可用于：滋阴补肾。

配方

枸杞子50克，银耳50克，桂圆肉10克，姜片10克，盐3克，食用油适量。

功能主治

枸杞子滋阴补肾，银耳滋阴养巢，桂圆肉补血养心。三者搭配煲汤，适宜女性食用。

制法

1.桂圆肉、枸杞子洗净。 2.银耳洗净泡发，煮5分钟，捞起沥干水分。 3.锅入油爆香姜，放入银耳略炒后盛起。另加适量清水煲沸，放入枸杞子、桂圆肉、银耳、姜片再煮沸，小火煲1个小时，加盐调味即成。