小结

本方为药膳方，常用于：气滞血瘀、肥胖、月经不调、胀气。

配方

新鲜柠檬1个、胡椒粉2克，红糖适量。

功能主治

调理月经不调。理气活血，消除胃部胀气。排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。

制法

把柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。将柠檬切成两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。第二次冲泡时，改为沸水冲泡，闷5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。

临床应用

第一次冲泡的时候，一定要等水温降下来再放柠檬片，否则会破坏新鲜柠檬的营养。柠檬可能会使某些人产生光敏反应，喝过之后不要在太阳下暴晒。选胡椒的时候，白胡椒散风寒的作用更好，黑胡椒暖胃的作用更好。