脉象：右手关脉细。可能的健康问题：脾胃消化功能减弱，饭量减少，吃很少就可能觉得腹胀，一般不会腹痛。 [延伸辨证及确诊] (1)饭量减少，容易饱，食则腹胀。 (2)吃生冷、油腻的食物不消化，容易出现腹痛。 (3)一般晚上腹胀会更严重一些，早上及上午减轻。 (4)全身乏力，没有精神。 (5)大便不顺畅，但一般不会干燥。 [专家提示]治疗以健脾养胃、温补为主，尽量少吃寒凉、油腻的食物，腹胀期间饮食要清淡，如果比较严重则应断食1-2顿，如情况好转可吃大枣小米粥等。 厚朴洋参汤原料厚朴5克，西洋参3克。做法将上两味药粗碎，加清水适量煎煮数沸，滤渣备用。用法每日1-2剂，饭前温服。

按揉中脘穴中脘穴位于腹部前正中线脐上四寸，用食指指腹按揉该穴3分钟，每日2次。