小结

本方为食疗方，适用于：烦躁、面色无华、色素沉着、失眠、体虚。

配方

茯苓粉10克，牛乳200ml，糖适量。

功能主治

健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。适用于失眠，烦躁，体衰，面色不华，色素沉着，老年斑。

制法

将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入。

用法用量

每日1次，早晨空腹食用。