鸡肝芡实粥
小结
本方为食疗方,可用于:促进上皮组织的生长分化、维持视觉。
配方
粳米100克,鸡肝1个,芡实50克,盐1.5克,香油3克,冷水100ml。
材料获取与鉴别
功能主治
促进上皮组织的生长分化,维持正常视觉。
制法
1.粳米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡回软,捞出,沥干水分。 2.鸡肝洗净,切成片状。 3.锅中加入约1000ml冷水,放入粳米、芡实,先用旺火烧沸后,搅动几下,放入鸡肝片,再改用小火熬煮成粥。 4.粥内下入盐拌匀,再稍焖片刻,滴入香油,即可盛起食用。
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