芝麻粳米粥

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小结

本方为美容方,常用于:贫血、目眩、头晕、头晕目眩、虚弱、便干、须发早白。

配方

黑芝麻30克,粳米60克。

材料获取与鉴别


功能主治

补血益智、滋润五脏。适用于头晕目眩、身体虚弱、须发早白、大便干燥、贫血等症。

用法用量

将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟、研碎;粳米淘洗干净,与黑芝麻末一同放入锅中,加入清水适量,如常法熬煮成粥即可。1日2次,作早、晚餐服食。

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