小结

本方为食疗方，适用于：贫血。

配方

大米70克，核桃仁30克，红枣15个，白糖适量。

功能主治

此款红枣核桃米糊不仅可起到改善血液循环、预防贫血的作用，同时也具有补气健脾、延缓衰老的功效。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡2小时；核桃仁、红枣用温水泡开；红枣去核。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。