健脾益气龙眼粥
知医邦医院摘录发布
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小结
本方为药膳方，常用于：气虚、气虚感冒、多梦、乏力、反复呼吸道感染、黄褐斑、健忘、面萎黄、贫血、气短、少眠、神疲、神疲乏力、失眠、头晕、心悸、营养不良、色斑、须发早白。
配方
糯米100克，小米50克，龙眼肉15克，莲子(去心)15克，薏苡仁30克，茯苓10克，山药10克，大枣15枚。
功能主治
健脾祛湿，补气安神。适应于气虚证。须发早白，面色萎黄，面部色斑，少寐多梦，健忘失眠，神疲乏力，头晕气短，气虚感冒等。
制法
将上述食材加水煮4小时即可。
临床应用
反复呼吸道感染、贫血、营养不良、失眠、心悸、黄褐斑。
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