小结

本方为食疗方，适用于：痤疮、皮肤老化、维生素C缺乏症、维生素E缺乏症、维生素缺乏症、目赤、雀斑、头痛、外感风热、咽喉肿痛。

配方

猕猴桃1个，苹果半个，薄荷叶适量。

功能主治

猕猴桃味道酸甜、性寒，可以调中理气、生津润燥、解热除烦，富含的维生素C和维生素E,能够美白皮肤、消除雀斑和暗疮，并能抵抗皮肤衰老。此品有疏散风热、止渴利尿的功效，适宜外感风热者、头痛目赤者、咽喉肿痛者、维生素缺乏者饮用。

制法

1.猕猴桃洗净，削皮，切成4块；苹果削皮，去核，切块。 2.将薄荷叶洗净，放入榨汁机中搅碎，再加入猕猴桃、苹果块，搅打成汁即可。