小结

本方为食疗方，适用于：疲劳、中暑。

配方

红枣5颗，羊胫骨1条，糯米100克，冷水适量。

功能主治

强肝祛毒，清心明目，退火，解疲劳，止痢，治中暑。

制法

1.将红枣洗净，剔除核。2羊胫骨冲洗干净，敲成碎块。 3.糯米淘洗干净。 4.锅内放冷水、羊骨，旺火煮沸后用文火熬煮约1小时，滤去骨头，后加糯米、红枣，续煮至粥成。