甜八宝粥
知医邦医院摘录发布
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小结
本方为食疗方，适用于：皮肤老化、面色无华、皮肤干燥。
配方
糯米150克，红豆100克，葡萄干、花生仁、莲子、松仁、红枣、桂圆各50克，白糖200克，冷水适量。
功能主治
健脾开胃，滋阴降火，养颜润肺，尤适用于面色无华、肌肤干燥老化严重者。
制法
1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分，放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用。 2.红豆、花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软。 3.加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状，再加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
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