小结

本方为食疗方，可用于：降低血压。

配方

红豆100克，百合12克，红糖适量。

功能主治

红豆有润肠通便、调节血糖、解毒、健美减肥的作用，百合滋阴益胃、养心安神、降压降脂。两者配伍可加强降低血压的功效。

制法

1.红豆淘净，放入碗中，浸泡3小时；红豆入锅，加适量水煮开，转小火煮至半开。 2.将百合剥瓣，修掉花瓣边的老硬部分，洗净，加入锅中续煮5分钟，直至汤变黏稠。 3.加红糖调味，搅拌均匀即可。