薏米绿豆粥
小结
本方为美容方,常用于:黄褐斑、雀斑、皮肤晦暗。
配方
薏米30克,绿豆15克,百合15克,山药30克,粳米50克。
材料获取与鉴别
功能主治
祛斑增白。适用于黄褐斑、面部皮肤灰暗等症。
用法用量
将薏米、绿豆、百合、山药(去皮)粳米分别洗净;锅中加入清水适量,先用大火烧开,加人薏米、粳米、绿豆,煮至米、豆半熟时,下人百合、山药,再改用小火继续熬煮,煮至米熟、豆烂即成。作早餐服食。
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