薏米绿豆粥

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小结

本方为美容方,常用于:黄褐斑、雀斑、皮肤晦暗。

配方

薏米30克,绿豆15克,百合15克,山药30克,粳米50克。

材料获取与鉴别


功能主治

祛斑增白。适用于黄褐斑、面部皮肤灰暗等症。

用法用量

将薏米、绿豆、百合、山药(去皮)粳米分别洗净;锅中加入清水适量,先用大火烧开,加人薏米、粳米、绿豆,煮至米、豆半熟时,下人百合、山药,再改用小火继续熬煮,煮至米熟、豆烂即成。作早餐服食。

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