脉象：两手尺脉滑。可能的健康问题：肾阴虚，表现出下焦火旺的症状。 [延伸辨证及确诊] (1)小便发黄、发热，排尿时有灼热感。 (2)手心、足心发热、出汗。 (3)头晕、耳鸣、腰膝酸软。 (4)经常口干舌燥，晚上睡觉可能会出现盗汗的情况。 (5)男性可表现为遗精、早泄等症。 [专家提示]中医所称的火分实火和虚火，实火一般以阳盛为标志，治疗以清火为主；而虚火则以阴衰为标志，以滋阴为主。肾主水，所以中医有"在肾不言火"的说法，大多数肾火旺都是肾阴虚引起的，所以我们都说肾阴虚引起的上火。 石斛玉米须饮原料石斛5克，玉米须3克。做法将上药洗净，加清水适量，煎煮10分钟，滤渣留汁备用。用法每日2剂，饭后饮用。

按揉会阳穴会阳穴在尾骶骨两侧，可以用拳头按揉，也可以采用拳头敲打的方式。