小结

本方为食疗方，可用于：丰胸美体。

配方

花生仁30克，猪蹄1只，大米100克，葱花，料酒适量，盐适量。

功能主治

花生仁富含优质的油脂，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，二者同煮粥食用，有助于雌性激素分泌，起到丰胸美体的作用。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡1小时；花生用温水泡开；猪蹄洗净，剁成小块，入沸水焯去血污。 2.注水入锅，大火烧开后下猪蹄、花生仁，接着倒入适量的料酒同煮2小时。 3.2个小时后，加入大米同煮至粥熟，再加入适量的盐，撒上葱花，出锅，即可食用。