小结

本方为食疗方，可用于：通便排毒、强健脾胃。

配方

山药70克，香蕉1根，牛奶200ml。

功能主治

山药有利于促进消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用佳品，香蕉可促进肠胃蠕动，使排便顺畅，从而起到排毒瘦身的作用。故此款蔬果汁能够通便排毒、强健脾胃。

制法

1.将山药去皮，洗净，切成块状；将香蕉去掉皮和果肉上的果络，切成块状。 2.将切好的山药和香蕉一起放入榨汁机中，再加入牛奶榨汁即可。