小结

本导引法可用于：胃经证、肠鸣、腹胀、腹痛、胃痛、腹水、呕吐、消谷善饥、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸痛、膝痛、热病、发狂、无力、胃肠病。

可用于肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等。消除有气无力的生理现象，同时还能提高胃的功能。有助于调理养护脾胃，防止胃肠道疾病的产生。

(一)：右脚向右方跨一大步，屈膝下蹲呈马步。两掌心相对在小腹部呈拧物状，右手在下，左手在上。两手握拳，左右用劲分开，同时右转成弓步，后腿绷直。右手攒拳，目注拳眼，成右倒拽牛尾势。 (二)：转身，还原成大马步。两掌心相对在小腹部呈拧物状，左手在下，右手在上。两手握拳，左右用劲分开。同时左转成弓步，后腿绷直。左手攒拳，目注拳眼，成左倒拽牛尾势。 (三)：左势与右势合为一次，导引7次后还原成大马步，两手握拳收于肋下。起身的同时依次放松肩、肘、腕、手指，恢复松静站立。

来源

倒拽九牛尾势疏导足阳明经筋，与此经筋相应的是足阳明胃经。 足阳明经筋，起始于足次趾、中趾及无名趾，结于足背；斜向外行加附于腓骨，上结于膝外侧，直行上结于大转子部，再向上沿胁部联系脊柱。其直行者，上沿胫骨，结于膝部；分支之筋结于腓骨部，合于足少阳经筋。直行者沿伏兔上行，结于大腿部而聚会于阴器，再向上分布于腹部，至缺盆处结集，再向上至颈，夹口旁，会合于鼻旁颧部，向下结于鼻部，从鼻旁合于足太阳经筋。太阳经筋成为“目上纲”(上睑)，阳明经筋成为“目下纲”(下睑)。另一支，从面颊结于耳前部。 足阳明胃经失调常表现为肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等。

备注

1.倒拽九牛尾势疏导足阳明经筋，该筋起于足中三趾，结于膝。医经云：膝为筋之府。易筋经十二势导引法所用的是劲而不是力，劲来源于筋，故亦名“筋劲”。 2.经常导引此势可运用筋劲，使气与劲相合，消除有气无力的生理现象，同时还能提高胃的功能。 3.中医学认为，胃与脾相表里。脾胃是后天之本，至为重要。如能在餐前、餐后适时导引倒拽九牛尾势和收势导引法，有助于调理养护脾胃，防止胃肠道疾病的产生。