黑豆莲子老鸭汤
小结
本方为食疗方，可用于：温补肾阳、壮腰益精、缓解压力、放松神经。
配方
黑豆75克，老鸭(收拾干净)1只，猪瘦肉188克，莲子38克，玉竹38克，薏仁19克，桂圆38克，姜2片，盐适量，冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
温补肾阳，壮腰益精，缓解压力，放松神经。
制法
1.洗干净黑豆、玉竹、薏仁、莲子和桂圆肉；洗干净老鸭和猪瘦肉，汆烫后再冲洗干净。 2.煲滚适量水，放入黑豆、玉竹、薏仁、莲子、桂圆肉、老鸭、猪瘦肉和姜片，水滚后改文火煲约150分钟，下盐调味即成。
© 2023 武汉知医邦医院有限公司
备案号 鄂ICP备2022016696号-1
