家乡白萝卜拌海蜇

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小结

本方为食疗方,适用于:肿瘤。

配方

海蜇200克,白萝卜100克,黄瓜50克,盐、香油、醋各适量。

材料获取与鉴别


功能主治

白萝卜属于典型的高钾低钠食物,可有效降低血压,海蜇能扩张血管、降低血压,也可预防肿瘤,抑制癌细胞的生长,黄瓜能清热泻火、降压降糖、降脂减肥。将白萝卜搭配海蜇和黄瓜一同烹制,非常适合老年人食用。

制法

1.白萝卜去皮洗净,切丝;海蜇洗净,切丝;黄瓜洗净,切片。 2.锅中加适量水烧开,分别将白萝卜、海蜇焯熟后,捞出沥干水分,再装盘。 3.加盐、香油、醋一起拌匀,将切好的黄瓜片摆盘即可。

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