家乡白萝卜拌海蜇
小结
本方为食疗方,适用于:肿瘤。
配方
海蜇200克,白萝卜100克,黄瓜50克,盐、香油、醋各适量。
功能主治
白萝卜属于典型的高钾低钠食物,可有效降低血压,海蜇能扩张血管、降低血压,也可预防肿瘤,抑制癌细胞的生长,黄瓜能清热泻火、降压降糖、降脂减肥。将白萝卜搭配海蜇和黄瓜一同烹制,非常适合老年人食用。
制法
1.白萝卜去皮洗净,切丝;海蜇洗净,切丝;黄瓜洗净,切片。 2.锅中加适量水烧开,分别将白萝卜、海蜇焯熟后,捞出沥干水分,再装盘。 3.加盐、香油、醋一起拌匀,将切好的黄瓜片摆盘即可。
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