手指麻木是常见的症状，轻微的麻木容易被人们忽视，其实这很可能是疾病的信号。如果经常麻木，又是老年人，或平时患有高血压病，有可能是颈椎病或脑卒中的先兆，脑卒中麻木的特点一般是先从无名指开始麻木，然后发展到中指，最后涉及全手。有的人也可能先从食指开始，严重时可扩展到前臂。用一手的拇指和食指捻另一手的五指，自指尖捻到指根，再从指根捻到指尖为1遍，每指3-5遍，两手轮换进行。捻指可防止手指麻木，关节僵硬。