小结

本方为食疗方，可用于：行气补血、养阴祛燥、乌发养颜、延缓衰老。

配方

花生仁80克，黑芝麻30克，糯米30克，白糖适量。

功能主治

此款米糊具有行气补血、养阴祛燥、乌发养颜、延缓衰老的功效。

制法

1.花生仁、黑芝麻分别洗净；糯米洗净，用清水浸泡4个小时。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好，倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。