小结

本方为食疗方，适用于：产后腹痛、痛经、气短、气血亏虚、神疲、虚寒、腹冷痛、经少、心慌。

配方

当归9克，生姜15克，羊肉200克。

功能主治

此汤出自《金匮要略》，适用于气血亏损痛经者，这种痛经表现为经期腹中冷痛或产后虚寒腹痛，按之痛减，心慌气短，月经量少，精神疲乏。

制法

1.当归用水洗净，沥干水分备用；姜洗净，切片；羊肉切片，焯一下。 2.砂锅中加适量水，放入羊肉、当归和姜片，盖上盖子，用中火煮开后改小火慢炖。 3.炖至羊肉熟烂后，去当归、姜，食肉饮汤。

用法用量

气血亏损痛经者，可每日食用1次，行经前服用5-7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经血过多。